この講座は

ダイエットに必要な栄養やリバウンドのしくみについて学ぶ『知識編』


ダイエットで目指す目標体重の正しい決め方と、リバウンドを防ぐエクササイズを学ぶ『実践編』

2部構成。

                       (単発での受講も可能です)

 

正しい知識とセルフケアで、

       10歳若い体つくりを目指します!!


詳細はこちら
ダイヤ内容:
 『知識編』 ・ダイエットに必要な栄養について
        ・リバウンドのしくみとその予防について

 『実践編』 ・正しいダイエット目標体重の決め方
        ・リバウンドを防ぐエクササイズ

ダイヤ時間: 各2時間

ダイヤ定員: 各6名

ダイヤ参加費: 各9,000円 

ダイヤ日程:
 『知識編』
    6月12日(金)10:00~12:00
    6月14日(日)13:00~15:00
    6月20日(土)10:00~12:00
    6月23日(火)19:00~21:00

 『実践編』
    6月12日(金)13:00~15:00
    6月14日(日)10:00~12:00
    6月20日(土)13:00~15:00
    6月30日(火)19:00~21:00

ダイヤ申込方法: 下記専用フォーム
健康美ダイエット講座申し込みフォーム



ダイヤこの講座は、こんな方にお勧めです

緑昔の頃と比べて、痩せにくくなった
緑たくさんあるダイエット方法の中で、自分に合うものを見つけたい
緑リバウンドを繰り返すダイエットループから抜け出したい

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